Похудение - это отличное решение, которое приведет к улучшению настроения, самооценки и состояния здоровья в целом. Однако, очень важно выбрать правильный путь похудения, иначе вы рискуете получить больше проблем, нежели положительных результатов. Нужно не худеть, а приводить свои системы в равновесие, правильно подходить к питанию тела, чтобы оно было здоровым и поддерживало ровно тот вес, в котором ему комфортно.